フランクリンメソッドは

「本来私たちのからだはどのように動くようにできているのか」

を教えます。

私たちの身体は、もともと安全で効率よく柔軟でパワフルに動くことができるように設計されています。

デザイン通りに使えばとても心地よく、そして驚くほど力強く動くことができるのです！

全てのムーブメントの基本である機能解剖学と生体力学をわかりやすく、イメージを使って実践的に身につけていく、革新的な動きの教授法であり、知識を増やすだけでなく、からだを変えるために必要なマインドの使い方を学べるのがフランクリンメソッドです。

フランクリンメソッド・ジャパン公式ホームページ

FRANKLIN METHOD JAPAN（フランクリンメソッドジャパン） | 卓越したムーブメントエジュケーターを育成するFRANKLIN METHOD JAPAN

ワークショップスケジュール

『健康な足のためのワークショップPart2～歩行における足のボーンリズム』

2025年6月29日(日)15:15～17:15

参加費：5,500円（6/15までのお申し込みは5,000円）または3ポイント

開催場所：レンタルスタジオ　デガジェ（さいたま市浦和区高砂3-7-17）浦和駅西口埼玉会館裏　MAP

持ち物：動きやすい服装、床に座る際に必要であればマットやタオル

※フランクリンボール、フランクリンバンドを使います。お持ちの方はご持参ください。

ボールレンタル200円、ボール購入2,800円（バンドレンタルは無料）

ご予約はこちら→健康な足のためのワークショップPart2～歩行における足のボーンリズム

ワークショップ開催履歴

2025年4月　『骨盤底筋を理解するためのBasicワークショップ』

2025年3月　『からだがよみがえる足のワークショップ～足のボーンリズム』（浦和）

2023年11月　『からだが元気になる呼吸のワークショップ』（浦和）

2023年10月　『首を楽に、肩を自由にする』（浦和）

2023年7月　『しなやかな背骨を手に入れよう』（浦和）

2023年6月　『骨盤力』（浦和）

2020年7月　『股関節』（浦和）
2020年6月　『背骨』（浦和）

2020年3月　『肩』（浦和）

2019年12月　『呼吸』（浦和）

2019年11月　『足』（浦和）

2019年10月　『骨盤力』（浦和）