調子、音色、色調など感覚に関わる言葉…tone
調和する、身体の調子を整えるという意味も持ちます。
健康な状態の筋肉や内臓にはトーンがあります。
これは緊張し過ぎでもなく、弛緩し過ぎでもない、適度な緊張度があるということ。
適度なトーンはパワーを生み出します。
body work studio toning は「体内の調和」と「自然との調和」をモットーに、
健康で快適な身体に向けて調整していく(toning)ためのお手伝いをします。
body work studio toningはさいたま市浦和区にあるピラティススタジオです。インナーマッスルを効果的に鍛えるピラティスのパーソナルセッションを中心に、まだ日本では少ないコアアラインを導入し、歩く、走るなどあらゆる動作のコーディネーションのためのトレーニング、フランクリンメソッドや漢方養生など、健康をサポートするスタジオを目指しています。
完全予約制となっていますので、初心者でも安心して通えるプライベート空間を提供いたします。