PASダンスの学校（スタジオF（旧芙二三枝子舞踊研究所）内） 豊島区目白2-12-4（JR目白駅徒歩4分）

フィジオボール

ただ今休講中

定員：6名

受講料：2,800円 

フィジオボールはバランスボールと呼ばれる大きいボールを使ったクラスです。

ウォームアップから始まり、ストレッチ&リリースをボールを使って行いながらバランストレーニングに移行。徐々にボールに慣れていくことで、楽しみながら自然にトレーニングになるオススメのクラスです。ダンサー向けにはバーを使ったメニューも取り入れています。バランス力はもちろん、空間を大きく使う感覚、滑らかな動きの流れの習得に最適です。バレエやジャズダンスなどショーダンス系のダンサーには上半身の強化に、モダンダンス、コンテンポラリーなどのダンサーには床を使う感覚の向上が期待できます。

講師は現在コンタクトインプロビゼーションの研究・活動を続ける勝部ちこ氏に師事。そのクリエイティブなボールの使い方に感銘を受け、多くの人に伝えたいとクラスを開催しています。

このクラスは目白での開催です。スケジュールはカレンダーでご確認ください。